Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 118,70g | Karb: 120,34g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Вареное Яйцо, Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачок, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Клубника, Печеночные оладьи пп. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|