Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 179,08g | Karb: 264,04g.
Makan Pagi: Клубника, Увелка Пшено Шлифованное, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Астория Соус Релиш, Авокадо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Балтийский берег Форель, Авокадо, Астория Соус Релиш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мидии, Фасоль Стручковая, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Глобус Смесь Овощная «Мексиканская». Camilan/Lainnya: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|