Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2198 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 159,93g | Karb: 269,22g.
Makan Pagi: Клубника, Global Village Черника, Окское Яичный Белок, Бг Жито. Setelah Sarapan: Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Bioset Пшенични Триции , Valmiera Кефир 2%, Мак, Льняные Семена. Makan Siang: Клубника, Global Village Черника, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лимец Брашно Лимец Брашно, Бг Какао Низкомасленное, Яйцо, Кабачок. Sebelum Makan Malam: Дары Моря Рапан, Кауф Хек, La Molisana Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Кабачок, Окское Яичный Белок, Ведраре Кисело Мляко 3,6. Camilan/Lainnya: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|