|
Ik wil niet zeiken (ga ik wel doen😅) want t gaat omlaag maar man wat gaat t langzaam
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 71,09g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Optimel Aardbei Yoghurt. Makan Malam: AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet, Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook. Camilan/Lainnya: Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
De aanhouder wint, maar snap je frustratie wel. Hoeveel calorietekort hou je aan?
12 Mei 23 oleh anggota: SabineS85
|
Is inderdaad wel extreem langzaam.
12 Mei 23 oleh anggota: keto_danny
|
🫶 volhouden ! Misschien toch kijken of je iets kunt veranderen?
13 Mei 23 oleh anggota: Biene Mays
|
slow and steady wins the race!
13 Mei 23 oleh anggota: Bartoeters1988
|
Dat was bij mij ook rond dit gewicht > gewoon doorgaan (ja, ik baalde ook enorm) en toen ineens ging het naar beneden...
13 Mei 23 oleh anggota: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|