Guten morgen 😃 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 80,22g | Karb: 217,78g.
Makan Pagi: Börek, Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Makan Malam: Dulano Chorizo Salami, Landana Knoblauch-Käse, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Aldi Baguette. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Guten Morgen, das wünsche ich auch🌞😎🙋🏻♀️
12 Mei 23 oleh anggota: anmogu64
|
12 Mei 23 oleh anggota: Lolli-1
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|