Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 65,58g | Prot: 115,97g | Karb: 109,25g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Избенка Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гарнец Овсяная Мука , Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука , Куриная Печень, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|