Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 28,23g | Prot: 60,51g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Бабушкина Крынка Йогурт Груша-Ваниль, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Кетчуп, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Топ Фруктовый Лёд Гуава Персик. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Lompat Tali (Skipping) - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexa bogysh
|