Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 101,62g | Karb: 135,20g.
Makan Pagi: Boombar Топпинг Малиновый, Premier Of Taste Орехи и Сухофрукты, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Premier Of Taste Смесь Орехово-Фруктовая. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Бег - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|