Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 120,46g | Karb: 90,88g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Пшенка. Makan Siang: Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Самокат Филе Минтая, Мистраль Киноа . Makan Malam: Перекресток Авокадо , Свой Урожай 7 Овощей, Самокат Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NanaBooma
|