|
Завершился 4й день. Вчера небольшая силовая на все тело и более 19 тыс шагов. Если честно, хотелось бы больших отвесов, хотя грех жаловаться )) Не знаю 🤷♀️ выдержу ли я сегодняшний день. Так как морковка на завтрак, белая рыба на пару с томатным соком и 250гр фруктов на ужин звучит как-то не очень. 🙈 К тому же вчера начала кружиться голова, хоть и принимаю все витамины.
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|