Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 97,56g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна. Makan Siang: Победа Шоколад Slim & Fit, Магнит Винегрет Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Ультрамарин Филе Тунца в Масле с Перцем Чили, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|