Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 79,07g | Karb: 137,14g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Kukus, Paha Ayam, Tempe Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Sayap Ayam, So Nice Sosis Sapi, Sawi Putih, Wortel, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Pepaya, Semangka, Sawo, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimatul
|