Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 104,95g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Помело, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Белая Дача Зелень, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лаваш, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Помидоры. Makan Siang: Голден Яблоко , Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Makan Malam: Яндекс Лавка Сметана из Лавки, Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Флэк Вобла Сушеная, Кухня на Районе Уха Царская. Camilan/Lainnya: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan druanig
|