Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 73,56g | Karb: 271,67g.
Makan Pagi: 福源 黑芝麻醬, 馬可先生 原味黑麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 福源 顆粒花生醬. Makan Siang: 阿美麻糬 芝麻麻糬, 曾記 花生麻糬, 白飯, 炒南瓜, 咖喱薯仔, 鬍鬚張 滷筍絲, 炒花菜. Makan Malam: 全聯 蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 芥菜, 泰山 沙拉油. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|