Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 78,18g | Prot: 73,18g | Karb: 240,21g.
Makan Pagi: Арла Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кинто Соус Ткемали Классический, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини Классические, Хрустим Сухарики Сметана, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, ВкусВилл Торт Бисквитно-Маковый «Маракуйя», Мясновъ Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|