Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 67,98g | Karb: 12,09g.
Makan Pagi: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Makan Siang: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Spears, Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tillamook Medium Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|