Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 104,60g | Prot: 72,70g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Клубника (Несладкая, Замороженная), Оладушки с какавушкой. Makan Siang: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Сметана 20%, Салат Овощной, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki_SUN18
|