Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 95,94g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Café Regular, Sanissimo Salmas, Frijoles Cocidos, Nopales, Huevo Revuelto. Makan Siang: Plátano Frito, Sal, Alcaparras, Zumo de Limón, Topo Chico Agua Mineral , Rib Eye, Corazón de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Sopa de Tomate, Salmón Ahumado, Betabel, Lechuga. Makan Malam: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Zarzamora, Member's Mark Blueberry, Fresas, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Lechuga. Camilan/Lainnya: Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Turin Turín Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeviro69
|