Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 48,70g | Karb: 53,83g.
Makan Pagi: 福樂 自然零無糖優格, 煎雞蛋. Makan Siang: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 新貴派 香濃花生醬, 番茄. Makan Malam: 雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, Costco 鯖魚. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheren5619
|