Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 22,84g | Prot: 64,32g | Karb: 105,95g.
Makan Pagi: Pão Francês. Makan Siang: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Nabisco Chocolicia, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Makan Malam: Seara Presunto Cozido, Bolamel Pão de Mel Chocolate Dark, Laguna Requeijão Cremoso Light , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Camilan/Lainnya: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio1775
|