Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 111,66g | Prot: 72,52g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Рогачев Сливки 20%. Makan Siang: Ашан Сыр Король Артур 50%, Магнит Матнакаш, Спутник Салат Комильфо. Makan Malam: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ашан Сыр Король Артур 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетчуп, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Молочная Станция Кефир 1%, Арбуз. lagi...
|
|
1178 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Samsung Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan просто широкая кость😉
|