Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 108,93g | Karb: 264,73g.
Makan Pagi: Шелковица, Магнит Банан, Клубника, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Torku Lor Peyniri, Sinangil Un, Сахар, Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Makan Malam: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Camilan/Lainnya: Клубника, Абрикос, Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|