|
Samlar vatten… som vanligt när huvet inte är ihop kopplad med kroppen. Frustrerande vilket gör det värre. Behöver ta tag i det å hitta nån motivation men det är svårt, jävligt svårt just nu
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 117,95g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Eldorado Honung, Banan, Valnötter. Makan Siang: Rödlök, Fontana Halloumi, Ruccola Sallad, Färsk Pasta (Kokt), Schysst Käk Mild Kebabsås, Morötter. Makan Malam: Kronfågel Kycklingfilé, Schysst Käk Mild Kebabsås, Ruccola Sallad, Gurka (med Skal), Tomater, Färsk Pasta (Kokt). Camilan/Lainnya: Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås , Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|