Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 82,48g | Karb: 55,70g.
Makan Pagi: Piasten Praline, Filinchen Vollkorn, Milk, Goat Cheese, Egg, Hummus , Radish, Avocado, Ja! Lachs. Makan Siang: Basic Chia Samen, Choceur Haselnuss, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Edeka Bio H-Vollmilch, Gervais Hüttenkäse. Makan Malam: Houdek Kabanos Klassik, Kühne Gurken, Clasen Bio Tomaten, Salatkönig Salat. Camilan/Lainnya: Milk. lagi...
|
|
2938 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 46 menit, Apple Health - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|