Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 59,82g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Güldenhof Geflügel Aufschnitt Brokkoli und Karotte, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Zucker, Milbona Camembert Light, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, GutBio Das Pure. Makan Siang: Aldi Lachsschinken, Erdbeeren. Makan Malam: Landfreude Gerollte Maultaschen, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Reber Mozartkugel, Bananen. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeere2022
|