Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2015
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2015:
|
1367 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 89,63g | Karb: 119,52g.
Makan Pagi: Мёд, Молоко, Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кефир 2,5%, Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Чай, Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|