Jurnal akateri, 11 Mei 23

Прям очень странно увидеть отвес после вчерашней скумбрии и томатного сока. Морально я готовилась к +1-1,5 кг))

63,7 kg Sejauh ini Berkurang: 22 kg.    Sisa: 3,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1633 kkal

Lemak: 69,23g | Prot: 101,35g | Karb: 151,47g.   Makan Pagi: Вкусняев Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Makan Siang: Перекресток Апельсины, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Элита Соус Шашлычный Любительский, Лето Петрушка Свежая, Моя Цена Томатный Сок. Makan Malam: Здоровье Кофейный Напиток, Вкусняев Молоко 1,5%, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лето Кинза, Элита Соус Шашлычный Любительский. Camilan/Lainnya: Мидии, Моя Цена Томатный Сок, Помидоры Черри. lagi...