Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 66,91g | Prot: 152,22g | Karb: 49,54g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|