Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 74,81g | Karb: 45,01g.
Makan Pagi: 初啼 濃可可生酮麵包. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒綠豆芽, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的南瓜, 馬鈴薯, 家樂福 蒲燒鯛魚腹. Makan Malam: 帶皮腰果, 水煮蛋, 克寧 紅豆燕麥牛乳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 牡蠣. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|