Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 47,79g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Integral, Mel. Makan Siang: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Italac Leite Semidesnatado, Ritter Geléia de Blueberry (Mirtilo), Bolo de Laranja, Zaffari Cuca, Brioche. Camilan/Lainnya: Bergamota. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|