Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 84,30g | Prot: 75,28g | Karb: 41,66g.
Makan Pagi: Marabou Schokolade, Choceur Haselnuss, Olive Oil , Kotlety, Edeka Avocado, Dennree Brokkoli, Milk, Egg, Gut & Günstig Ziegen Käse. Makan Siang: Seeberger Kokoschips, Basic Chia Samen, Lidl Himbeeren, Feishe Paradies Pistazienmark, Greek Yogurt. Makan Malam: Aldi Gouda, Kotlety, Kotlety, Eigelb, Kabeljau, Egg, Aldi Paprika Rot. lagi...
|
|
3381 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|