Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3264 kkal
|
Lemak: 131,58g | Prot: 227,90g | Karb: 283,12g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Куриная Грудка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Макароны, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Fruttis Йогурт 5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Harry's Хлеб Тостовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Бондюэль Кукуруза, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|