Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 110,51g | Karb: 93,06g.
Makan Pagi: Arla Protein Banana. Makan Siang: Nutrilett Cocoa & Oat. Makan Malam: Rainbow Oriental Wok Mix, Kananmuna, Snellman Kotimainen Palvikalkkuna, Arla Apetina Classic 3%. Camilan/Lainnya: Rainbow Valmis Popcorn, Pensasmustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sauurus
|