Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 40,99g | Prot: 48,99g | Karb: 82,12g.
Makan Pagi: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Pamapol Паштет Куриный, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Мілль Вілль Хлеб, Сильпо Яблоко Чемпион, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сельдь Соленая. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Сильпо Укроп, Простоквашино Сметана 15%. lagi...
|
|
1097 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Alat Olahraga - 35 menit, Samsung Health - 22 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|