Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2383 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 145,25g | Karb: 301,73g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Waldhonig, Got7 Protein Almonds, Aldi Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Malam: Italia Hartkäse Gerieben, Combino Tradizionale Spaghetti, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Baby-Spinat, Salakis Feta Light. Camilan/Lainnya: Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Gelatelli Mini Sticks Weiße Schokolade Mandel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|