Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 51,82g | Prot: 105,19g | Karb: 166,42g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Помидоры, Botanica Микрозелень Редиса, Авокадо Авокадо, Bonfesto Ricotta, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Makan Siang: Морская Капуста Русское Море, Грудка Индейки, Barilla Fusilli Integrale, Овощная запеканка. Setelah Makan Siang: Шоколадный брауни. Makan Malam: Шоколадный брауни, Салат из красной капусты, Камбала, Aquasoy Тофу с Томатами и Луком. Camilan/Lainnya: Шоколадный брауни, Лактовит Бифитончик. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLOKOVA
|