Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 69,70g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Pears , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Makan Malam: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Blue Cheese , Sweet Potato , Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Grapes. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|