Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 110,52g | Karb: 339,47g.
Makan Pagi: Diva Сухари, Mehadrin Dates, Голубика, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Cream Of Rice Каша, Kirkland Signature Almond Milk. Makan Siang: Лук, Авокадо, Farm Boy Bread, Яйцо, Запеченный Картофель, Банан, Голубика, Ежевика, Апельсин, Виноград, Ананас, Киви, Клубника, Дыня, Мандарины, Арбуз. Makan Malam: Цукини, Шампиньоны, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Farm Boy White Bread, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Swiss Chalet Mashed Potatoes. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, Diva Сухари, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Quaker Caramel Rice Cake, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|