Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 100,68g | Karb: 330,73g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk. Makan Siang: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Makan Malam: Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Camilan/Lainnya: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Menyapu Daun - 1 jam, Mengemudi - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|