Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 73,01g | Prot: 138,26g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Макарон Ваниль , ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя , Семга, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Капучино, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Makan Siang: Мёд, Уха из Форели. Makan Malam: Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бучьи Сырники, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shenrey
|