Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 97,35g | Karb: 135,78g.
Makan Pagi: Jandira Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar , Uvas, Kiwi. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulo Fernando1981
|