Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 95,74g | Karb: 222,57g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Pur YA! Vegan High Protein Shake Choco, Dr. Jacob's Amino Base. Makan Siang: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Spiegelei, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Makan Malam: Wurzener Erdnussflips, Bahlsen Comtess Marmor, Aperol Spritz, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Gemischter Salat, Bofrost Zuckererbsen-Schoten, Kirschtomaten, Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|