Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 154,50g | Karb: 231,93g.
Makan Pagi: Erdnüsse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Grafschafter Goldsaft, Penny Markt Früchte Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Good Milk Active Drink. Makan Malam: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Butter, Maggi Gebratene Nudeln Ente, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|