Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 72,70g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Жареное Яйцо. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. Camilan/Lainnya: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, RUSK! Протеиновый Батончик RUSK! , Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|