|
46.8 oopssssss no debería adelgazar en fase volumen... A ver que dice mi nutricionista!! si hay que comer más... se come más!!
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
405 kkal
|
Lemak: 11,45g | Prot: 31,57g | Karb: 41,99g.
Makan Pagi: Hacendado Lomo de Pavo, Huevo Tibio, Queso Cottage (sin Grasa), Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral de Trigo, Milbona Leche Desnatada. Camilan/Lainnya: Prozis Choco Butter, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Tren inferior - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CinFit89
|