Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 146,89g | Karb: 99,92g.
Makan Pagi: Zinus Кокосовое Молоко, Орехи Кешью, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Магнит Банан. Makan Siang: Якитория Филе Судака на Пару. Makan Malam: Якитория Филе Судака на Пару. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Простоквашино Творожок Груша Банан, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|