Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 75,62g | Prot: 85,04g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Мясная Коллекция Колбаса Балыковая, Каша Рисовая на Молоке, Батон Нарезной. Makan Siang: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Бахетле Овощные Конвертики. Camilan/Lainnya: Ермолино Сочник, Пестравка Ряженка с Клубникой, Виноград, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|