Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 146,51g | Karb: 159,09g.
Makan Pagi: Gemüse, Vollkornbrot, Ei. Setelah Sarapan: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Seetang, Lachs Sashimi, Thunfisch-Sashimi. Makan Malam: Gekochtes Ei, Champignons, Gekochtes Ei, Grüne Oliven, Hüttenkäse. Setelah Makan Malam: Äpfel. Camilan/Lainnya: Multipower Proteinriegel Chocolate Almond. lagi...
|
Kehilangan 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|