Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 243,97g | Karb: 191,31g.
Makan Pagi: Canela, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Makan Malam: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Camilan/Lainnya: Mimosa Iogurte Aroma, Kellogg's Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|