Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 67,55g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Milk Chocolate. Makan Siang: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, SuperIndo Sambal Pecel Pedas, Sayur Campuran. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Isolate, Buah Kiwi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bakwan, Wall's Cornetto Coffee Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikan paus pegel-pegel
|